CBD Olie Dosering: Hoeveel CBD moet je nemen?
De ideale CBD olie dosering varieert afhankelijk van hoe lang je het al gebruikt, wat je gezondheidstoestand is, en de algemene doelen die je met de olie wilt bereiken. Er zijn een aantal basisrichtlijnen die je kunnen helpen uit te vinden hoeveel CBD-supplement je moet nemen, maar als je het te hoog of te laag neemt, zal dat waarschijnlijk leiden tot negatieve bijwerkingen of helemaal geen resultaten. Bekijk dus zeker dit artikel over CBD dosering voor meer informatie en volg de suggesties hieronder om met een veilige dosis te beginnen.
CBD Olie Dosering voor Pijnbestrijding
De meeste mensen die CBD olie gebruiken voor pijnverlichting hebben de neiging om te beginnen met een lage dosering van ongeveer 10 mg en hun weg omhoog te werken, zodat ze optimale resultaten kunnen bereiken zonder te overdrijven. Hoewel 10 mg misschien laag is, zou dit nog steeds genoeg moeten zijn om wat pijnverlichting te krijgen, en de dosering kan vanaf hier omhoog gaan nadat je het een aantal weken hebt gebruikt. Over het algemeen wil je voorkomen dat je meer dan 20 mg per dag neemt, omdat dit voor de meeste mensen te veel is en bijwerkingen kan veroorzaken zoals slaperigheid, duizeligheid, een droge mond en andere vormen van malaise.
CBD Olie Dosering Voor Stress en Angst
Veel mensen gebruiken CBD olie tegen angst en stress, wat het een perfect supplement maakt om deze beide tegen te gaan. Wat angst betreft, begin met een dosis rond de 10 mg. Probeer na het innemen van deze hoeveelheid te ontspannen of te gaan slapen om te zien hoe de CBD olie reageert op de angsten die je hebt. Als je het gevoel hebt dat het de angsten die je dagelijks ervaart vermindert, blijf dan die hoeveelheid elke dag innemen. Aan de andere kant, als het niets lijkt te doen voor je angsten na 7-10 dagen consequent doseren, verhoog dan je dosering een beetje totdat je vindt wat het beste voor je is.
De doseringen hierboven zijn over het algemeen de beste startpunten voor de meeste mensen. Als je hoger wilt gaan, of als je lager wilt gaan, overleg dan eerst met je arts.
CBD Olie Dosering voor Slaap en Angst
Wat betreft angst is de ideale dosis 20-30 mg CBD olie per dag. Begin daar en kijk hoe het voor je werkt door het in te nemen terwijl je je ontspant of ‘s avonds naar bed gaat. Dit kan goed werken als je ‘s nachts in slaap probeert te vallen, maar zorg ervoor dat als je je dosis verhoogt dat je niet te veel neemt, want dit kan bijwerkingen veroorzaken zoals slaperigheid en weinig energie gedurende de dag gedurende enkele uren na het innemen van de olie.
Begin met een lage dosis van ongeveer 10 mg en werk toe naar een juiste dosering nadat je het een aantal weken hebt gebruikt. Zoals we hierboven hebben besproken, moet je ervoor zorgen dat je niet te veel CBD olie neemt, zodat je geen ongewenste slaperigheid of vermoeidheid ervaart gedurende de dag.
CBD Olie Dosering voor Epilepsie
Er zijn niet echt specifieke optimale doseringen als het gaat om epileptische aanvallen. De gebruikelijke aanbeveling is om te beginnen met een kleine dosis en deze geleidelijk te verhogen totdat u vindt wat goed werkt voor u en uw lichaam. De algemene regel is om niet meer dan 20 mg per dag te nemen, tenzij onder toezicht van een arts die weet wat hij doet.
Er zijn mensen die tot 300 mg per dag nemen voor hun chronische aanvallen, maar de meeste van deze mensen gebruiken het supplement pas een paar weken of maanden. Aangezien dit een ongelooflijk lage dosering is en het negatieve effecten kan veroorzaken zoals duizeligheid, slaperigheid en vermoeidheid. Zorg er dus voor dat u de dosering niet te veel verhoogt totdat u het ongeveer 3-6 maanden consequent hebt gebruikt. Het is ook belangrijk om te weten dat als je boven de 20 mg komt, je meer vermoeidheid of stemmingswisselingen kunt ervaren dan wanneer je lager blijft bij 10 of 15 mg per dag.
CBD Olie Dosering bij Kanker
Mensen die kanker hebben kunnen CBD olie beter niet in een hogere dosering dan 20 mg per dag nemen. De reden hierachter is dat er geen onderzoek is gedaan naar de lange termijn effecten van CBD olie en of het wel of niet samenwerkt met chemotherapie en andere medicijnen die je zou nemen. Dus als je chemo ondergaat en je arts zegt dat het goed is om CBD olie te nemen, neem dan ‘s nachts een dosis terwijl je slaapt, zodat je geen problemen krijgt met je overdag suf voelen.
Als je een hoge dosis CBD olie tegen kanker gebruikt, zorg er dan voor dat je in de gaten houdt hoeveel water je elke dag drinkt, zodat je niet uitgedroogd raakt. CBD olie kan er soms voor zorgen dat je je wat meer uitgedroogd voelt dan normaal, dus het is belangrijk dat je ervoor zorgt dat je gehydrateerd blijft door elke dag genoeg water te drinken.
CBD Olie Dosering voor Chronische pijn
Als je fibromyalgie of chronische pijn hebt, begin dan met een kleine dosis rond de 10 mg en probeer deze in de loop van een aantal weken geleidelijk te verhogen. Er zijn mensen die een hogere dosis dan dit nemen en succes vinden, maar de meesten raden dit niet aan omdat er geen onderzoek is gedaan naar hoeveel CBD olie te veel is, en of het al dan niet een wisselwerking heeft met andere medicatie.
CBD Olie Dosering voor Kanker bij Kinderen
Voor kinderen is de algemene regel om het bij een lage dosis te houden die rond de 10 mg of minder ligt. Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan naar hoeveel CBD olie veilig is voor kinderen, raden de meeste mensen aan om zo weinig mogelijk te gebruiken totdat er meer onderzoek is gedaan naar hoe het samengaat met chemotherapie en andere medicijnen. Hoewel er genoeg anekdotische verhalen zijn van kinderen die CBD olie gebruiken en geen negatieve bijwerkingen hebben, moet je in gedachten houden dat deze niet geverifieerd zijn en dat ze nog steeds problemen kunnen veroorzaken, ook al is het in sommige gevallen prima.
Je kunt ook op zoek gaan naar CBD olie die getest is op interactie met andere medicijnen. Er zijn bijvoorbeeld een handvol kankerpatiënten die cannabidiololie en bestralingstherapie hebben gebruikt om hun pijn en misselijkheid te beheersen, daarom is het niet aan te raden om hoge doses CBD olie te gebruiken tijdens bestralingsbehandelingen als je probeert je kanker te behandelen.
De beste manier om CBD olie te gebruiken tijdens kankerbehandelingen is door producten te gebruiken die de juiste hoeveelheid CBD bevatten, die gemakkelijk kan worden afgemeten met een druppelaar of injectiespuit. Je kunt ook een kleine hoeveelheid pure CBD olie gebruiken om te kijken hoe het gaat voordat je het echt op jezelf uitprobeert. Je kunt ook op zoek gaan naar CBD olie die de juiste hoeveelheid CBD bevat.
CBD Olie Dosering voor Epilepsie.
Voor epilepsie is de algemene richtlijn om met een kleine dosis te beginnen en deze in de loop van een aantal weken geleidelijk te verhogen. Dit is omdat er veel anekdotische rapporten zijn van mensen die succes hebben met hoge doses CBD olie, maar er zijn geen huidige hoeveelheden of onderzoeken over hoeveel CBD olie te veel is als het gaat om deze ernstige en mogelijk fatale aandoening. Er zijn ook mensen die van tijd tot tijd een zeer hoge dosis CBD olie willen en anderen die niet in één keer met een hoge dosis willen beginnen om negatieve effecten zoals sufheid te voorkomen.
Dus als je het moeilijk hebt gehad met je aanvallen, praat dan eerst met je arts en kijk wat hij aanraadt. Praat ook met je oncoloog als er kanker bij je is geconstateerd of als je chemokuren ondergaat. Als zij CBD-olie aanraden, zorg er dan voor dat je een product gebruikt dat de juiste hoeveelheid CBD bevat, zodat het effectief is en geen wisselwerking heeft met andere medicijnen of supplementen die je mogelijk gebruikt.
CBD Olie Dosering voor Angst, Post-traumatische stressstoornis en Depressie
De aanbevolen dosering voor angst varieert afhankelijk van hoe ernstig de symptomen zijn. Voor de meeste mensen die er slechts af en toe last van hebben, is een lage dosis van ongeveer 10 mg meestal voldoende. Voor degenen die ernstige angst of PTSS ervaren, moet u beginnen met een lagere dosis van ongeveer 5 mg en deze in de loop van de tijd langzaam verhogen. De meeste mensen die slechts een paar keer geprobeerd hebben CBD olie te gebruiken, zijn in staat om binnen een paar weken te stoppen met werken, dus verwacht niet dat je het voor onbepaalde tijd kunt gebruiken.
Het is belangrijk om op te merken dat er momenteel weinig onderzoek is gedaan naar hoeveel CBD olie te veel is voor deze groep aandoeningen. Dat gezegd hebbende, vinden de meeste mensen die CBD olie gebruiken voor angst meestal dat hun symptomen aanzienlijk verminderen met de juiste dosering. Dus als je CBD olie voor angst gebruikt, begin dan met een kleinere dosis en verhoog deze geleidelijk in de loop van de tijd.
Begrijp dat als je te veel CBD olie neemt, dit bijwerkingen zoals slaperigheid kan veroorzaken of zelfs de symptomen elke keer erger kan maken. Het is ook mogelijk dat je lichaam gevoelig is voor de bijwerkingen van CBD olie, wat betekent dat je misschien geen merkbaar verschil voelt of je zelfs slechter voelt als je toch een hogere dosis gebruikt. Dit kan ook betekenen dat uw dosering na verloop van tijd moet worden aangepast naarmate u meer te weten komt over wat voor u werkt.
CBD Olie Dosering voor Zwangerschap en Kraamtijd
Hoewel er op dit moment niet veel onderzoek is gedaan naar hoeveel CBD veilig en effectief is tijdens de zwangerschap, vinden de meeste mensen dat ze zich beter voelen als ze CBD gebruiken in vergelijking met het gebruik van voorgeschreven medicijnen met mogelijk gevaarlijke bijwerkingen. Het is echter nog steeds aan te raden dat u met uw arts praat voordat u CBD olie begint te gebruiken tijdens de zwangerschap, omdat het een wisselwerking kan hebben met de medicijnen die u al gebruikt.
Als het gaat om borstvoeding, vinden de meeste mensen dat CBD olie veilig en zelfs heilzaam is. Het is echter nog steeds een goed idee om met uw arts te overleggen voordat u CBD tijdens de borstvoeding gebruikt, om er zeker van te zijn dat het geen wisselwerking heeft met iets wat u al gebruikt of bijwerkingen veroorzaakt.
CBD Olie Dosering voor Fibromyalgie
Als je chronische pijn of fibromyalgie hebt, begin dan met het proberen van CBD olie met ongeveer 10 mg voor de eerste paar dagen of weken. Als je symptomen vervolgens niet significant verbeteren binnen een paar weken na het gebruik van CBD olie, kun je proberen de hoeveelheid te verhogen naar 20 mg of zelfs 30 mg. Als je al lange tijd te maken hebt met chronische pijn en opioïden gebruikt, is dit vooral belangrijk om in gedachten te houden, want hoe kleiner je dosis, hoe waarschijnlijker het is dat je negatieve bijwerkingen zult ervaren, zoals misselijkheid en het verergeren van de aandoening.
Mensen met chronische pijn of artritis die dagelijks medicijnen als hydrocodon of ibuprofen gebruiken, kunnen ook met lagere doses beginnen. Begin met het proberen van een enkele dosis van 5 mg CBD olie en verhoog dit geleidelijk totdat u vindt wat werkt voor uw aandoening.
En als u zich afvraagt hoeveel CBD-olie u moet nemen voor fibromyalgie, de aanbevolen dosis is ongeveer 10 mg. Voor de meeste personen zou deze hoeveelheid CBD-olie hen moeten voorzien van alle voordelen die ze willen en hun symptomen helpen verlichten. Echter, voor degenen die sterkere voordelen en meer efficiëntie willen, zullen sommige mensen willen beginnen met een dosis van 30 mg.
CBD Olie Dosering voor Slaapstoornissen en Slapeloosheid
Als je last hebt van slaapproblemen zoals slapeloosheid of rusteloze benen syndroom, dan kan beginnen met een kleine dosis van ongeveer 10 mg voldoende zijn om je te helpen ‘s nachts beter uit te rusten. Sommige mensen vinden dat ze zelfs lagere doses, zo laag als 5 mg, kunnen gebruiken en nog steeds goed slapen.
In feite vinden de meeste mensen dat ze meer uit CBD olie halen als ze beginnen met een hogere hoeveelheid en dan langzaam de hoeveelheid verminderen om te zien hoe het helpt. Als je niet wilt experimenteren met verschillende doseringen CBD-olie, zijn er enkele opties die er zijn, zoals de hennepzaadolie capsules die 10 mg per portie bevatten. Dus als je het experimenteren met verschillende hoeveelheden olie wilt vermijden, kan dit je beste optie zijn.
CBD Olie Dosering voor Gewichtsverlies en Eetlustremmer
CBD olie wordt soms gebruikt als methode voor gewichtsverlies en eetlustremmer voor mensen die een body mass index hebben die hoger is dan 30. Studies hebben aangetoond dat het de symptomen van zwaarlijvigheid kan verlichten door de eetlust te verminderen, je gedurende de dag een voller gevoel te geven en het gemakkelijker te maken om gewicht te verliezen. Het zou ook de effecten van obesitas op het lichaam, zoals insulineresistentie en hoge bloedglucosespiegels, blokkeren of verminderen.
Zoals met alles, zal de dosering van CBD olie afhangen van uw specifieke behoeften en omstandigheden. Je zou moeten beginnen met het innemen van ongeveer 10 mg CBD olie per dag en het dan geleidelijk aan naar behoefte verhogen in de loop van de tijd. Je zult je vooruitgang willen bijhouden, zodat je kunt beoordelen hoe effectief de dosering voor jou is.
CBD Olie Dosering voor Slapeloosheid (Slaaphulp)
CBD olie is ook aangeprezen als een geweldig natuurlijk slaapmiddel om te helpen bij slapeloosheid door de spieren te ontspannen en de GABA-receptoren in de hersenen te raken om een rustgevende slaap te bevorderen. Dit kan vooral het geval zijn als iemand lijdt aan angst of er op een andere manier last van heeft, zoals door medicatie of stress.
Met dit in gedachten is het belangrijk om op te merken dat CBD olie geen natuurlijke remedie is tegen slapeloosheid, maar wel effectief kan zijn om slaapstoornissen te behandelen. Er moet ook worden opgemerkt dat sommige mensen CBD olie nog steeds graag gebruiken voor de angstverminderende en ontspannende effecten in plaats van slaap. Het is dus belangrijk dat je je onderzoek doet voordat je het volledig afwijst als een levensvatbare optie.
CBD Olie Dosering bij Depressie
Als jij of iemand die je kent lijdt aan depressie, wil je misschien ook beginnen met een lagere dosis CBD olie, want er wordt geadviseerd om te beginnen met niet meer dan 10 mg per portie. Zoals hierboven vermeld, als je te veel CBD olie neemt en negatieve bijwerkingen ervaart, kunnen de symptomen na verloop van tijd erger worden.
Als je echter net begint aan je eigen CBD reis en nog nooit een eetbare olie hebt gebruikt, kan het een goed idee zijn om te beginnen met een kleine hoeveelheid zoals 10 mg en geleidelijk je weg omhoog te werken om te zien hoe je je voelt. Er zijn ook verschillende sublinguale opties op de markt die ideaal zijn voor mensen die nieuw zijn met CBD olie. Dit zijn tabletten of zuigtabletten die onder je tong worden geplaatst en na verloop van tijd langzaam oplossen. Ze zijn gemakkelijk mee te nemen en vereisen geen water.
In feite bieden ze veel van dezelfde voordelen als CBD olie, omdat ze op een vergelijkbare manier werken om langzaam in de loop van de tijd in je systeem te komen in plaats van alles in één keer. Het is echter het beste om met lage doseringen te beginnen en van daaruit verder te werken om te zien hoe het helpt. Als je te veel sublinguale olie neemt, kun je een aantal negatieve bijwerkingen ervaren, zoals misselijkheid of sufheid, die de aandoening voor jou erger maken.
Wat u moet onthouden over de dosering van CBD olie
Als je het meeste uit CBD olie wilt halen, is het belangrijk om met een kleine hoeveelheid te beginnen en deze na verloop van tijd geleidelijk te verhogen. Er bestaat niet zoiets als de perfecte dosering die voor iedereen en elke aandoening werkt, dus het kan zijn dat je met verschillende hoeveelheden moet experimenteren voordat je vindt wat voor jou het beste werkt.
Door aan de lage kant te beginnen en uw dosering geleidelijk te verhogen, kunt u erachter komen of CBD olie goed voor u is, zonder negatieve bijwerkingen te hebben. Het is echter ook belangrijk om in gedachten te houden dat sommige mensen gevoelig kunnen zijn voor CBD olie en vaak merken dat ze zich bij elke dosis veel minder voelen.
Als dit voor u het geval is, kunt u er baat bij hebben om met een lager eindpunt te beginnen en langzaam naar een hoger eindpunt toe te werken. Het is moeilijk om te weten wat voor iedereen het beste zal werken zonder deze methode eerst uit te proberen, maar na verloop van tijd zou u moeten merken dat CBD olie beter voor u werkt dan al het andere dat er is.
Wij kunnen u helpen een CBD Olie Dosering te vinden die het beste werkt voor u of uw geliefde door u een gratis CBD consult te geven.
